O que é Psicologia do Esporte

A psicologia aplicada ao esporte de alto rendimento, é uma área da psicologia, cujo objeto de estudo é o comportamento no âmbito da atividade esportiva, com o objetivo de maximizar o rendimento e o desenvolvimento pessoal do atleta por meio dos benefícios proporcionados pela atividade física e desportiva, através da utilização de métodos e técnicas específicos, capazes de influenciar a obtenção e/ou manutenção do  equilíbrio emocional, sendo este, um dos fatores envolvidos no sucesso ou fracasso de um atleta. Um bom controle emocional, isoladamente, não é determinante para o sucesso, mas certamente, sua ausência pode levar ao fracasso.
Todos os envolvidos com o treinamento e prática desportiva, buscam melhorar os níveis de desempenho nos treinamentos e competições; e para que se atinja o objetivo desejado, e importante uma boa preparação técnica, tática, física e mental, sendo esta última beneficiada pelo treinamento psicológico, através da utilização de técnicas de concentração, enfrentamento de stress competitivo, comunicação e união de equipe, entre outras.
A preparação de um atleta envolve uma equipe multidisciplinar, que trabalha em prol de um objetivo comum: maximizar e aperfeiçoar o desempenho e potencial do atleta. O esporte/competição é um meio que envolve inúmeras características psicológicas semelhantes à vida diária, e que, sendo exploradas consciente e positivamente, possibilitam a expansão de potencialidades individuais capazes de desenvolver o crescimento pessoal enquanto Ser humano total e completo. Competitividade, stress, ansiedade, planejamento, determinação, auto-superação, compensação, agressividade, são exemplos de emoções envolvidas no esporte/competição, semelhantes à vida diária. Quanto mais pudermos aprender sobre nosso complexo universo particular, usando a competição como meio de desenvolver essa aprendizagem, mas poderemos crescer e melhorar, enquanto Ser humano.
De acordo com a APA (American Psycological Association) “...O interesse dos psicólogos do esporte esta voltado para duas áreas: ajudar atletas a fazerem uso de princípios psicológicos para alcançar um nível ótimo de saúde mental e otimizar sua performance: é esclarecer como a participação em atividades físicas e esportivas altera o desenvolvimento psicológico, o bem-estar e a saúde de atletas e não atletas....” (Rubio,K.2002).

Tânia Silveira CRP 05/09814 Psicóloga Clínica Pós-Graduada em Psicologia Aplicada ao Esporte de Alto Rendimento Email:tania.sil@uol.com.br